微循环检测仪检测手指微循环状况

微循环检测仪

即微循环显微镜检查仪仅需滴上一点不伤害皮肤的显影液，屏幕即可显现消晰流动的微血管；微循环血液检侧一眼透视身体的健康情形。如果手指微循环不好有哪些方法可以改善呢？今天就教大家一些简单的改善手指微循环的方法。

1、 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
　　功效：促进手部血液循环。


2、抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
　　功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。

3、弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。
　　功效：锻炼手部的控制能力和活动能力。

4、压指：将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
　　功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。

5、推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
　　功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

6、揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
　　功效：促进血液循环和体表温度。

7、拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
　　功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。

8、换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。
　　功效：锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。

9、放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。

10、热水泡脚对血液循环很有帮助的,另外还可以用手揉搓可以促进局部的血液循环. 利用上班之余的空闲时间，做做手部护理操，加强血液循环，皮肤自然而然变得暖和起来。

深圳道恩医疗是专业的微循环检测仪厂家，并开设有血细胞检测培训和微循环培训课程，如有需求可来我公司参观交流。